Psikoloğa Soru Sor

Ağlayamıyorum

06-10-2022 22:44

bazen gerçekten her şey üst üste geliyor ve ağlayabilirsem inanılmaz derecede rahatlayabileceğimi biliyorum fakat çok uzun zamandır ağlayamıyorum kafayı yemek üzereyim





Merhaba, Yaşamımızın bazı dönemlerinde sorunlar üst üste gelebilir ve bu dönemleri yaşarken bugünlerin hiç geçmeyeceğini düşünebiliriz. Bu dönemlerde duyguların sağlıklı ifadesi önem taşımaktadır. Uzun zamandır ağlayamadığınızı belirtiyorsunuz; bu durumun birçok nedeni olabilir. Bastıralan veya ertelenen duygusal süreçler yaşamımızı olumsuz etkileyebilmektedir. Süreci daha sağlıklı geçirmek için duygularınızı ifade etmenizi sağlayacak eylemlere yöneltebilirsiniz; psikoterapi süreci ile duygu ve düşünceleriniz ile çalışabilirsiniz. Sevgiler.
MEŞGUL

Simay Merve Torun

Uzman Psikolojik Danışman

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Öfke Kontrol Problemleri, Aile Danışmanlığı, Depresyon, Yas Danışmanlığı, Bilişsel Davranışçı Terapi

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?