Psikoloğa Soru Sor

Ağrılara odaklanmak

22-11-2020 23:40

Annem gün boyu hayattan zevk almayarak ağrılarını düşünmekte ve aile boyu bu durumdan çok etkilenmekteyiz ne yapmamız gerekiyor. Yardımcı olursanız seviniriz.





Merhabalar, deneyimlediğimiz stresli yaşam olayları gün içerisinde bizi negatif düşüncelere odaklanmaya iter. Bu durum sonucunda oluşan olumsuz duygu durumları kişide psikosomatik( yani fizyolojik kökenli değil psikolojik kökenli) bazı ağrılar oluşturabilir. Tabi ki bunu deneyimleyen bireyin kişilerarası ilişkilerinin de bundan etkilenmesi olağandır. Öncelikle anneniz medikal bir muayeden geçtiyse ve fizyolojik olarak bu ağrıların bir kökeni yoksa psikolojik destek alarak yaşadığı ağrıların temelinde yatan sorunları çözmekle başlayabilir. Ruh sağlığının iyilik haline doğru ilerlemesi bu ağrılara odaklanmasını veya ağrıların oluşmasını azaltacaktır. Sevgiler...
MEŞGUL

Meliha Altıntaş

Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Bilişsel Davranışçı Terapi, Kaygı Bozukluğu, Depresyon, Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi, İlişki Problemleri, Bağımlılık, İletişim Problemleri, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Stres Yönetimi, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Bireysel Terapi, Öfke Kontrol Problemleri, Ebeveyn Çocuk İlişkileri, Kişiler Arası İlişkiler, Stresle Başa Çıkma, Fobiler, Sınav Kaygısı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?