Psikoloğa Soru Sor

Aldatma

20-02-2023 12:32

Merhaba 1 senellik ilişkim var 3 gün önce arkadaşim tarafından aldatıldığımi öğrendim bir kaç mesaj gösterdi ama ben kabullenemiyorum hala çok seviyorum 3 gecedir uyuyamıyorum aldatın cümlesi aklımdan çıkmıyor lütfen yardım edin





Merhaba, şuan hissettiğiniz tüm duygular beklenilen ve normal duygulardır. Bir ilişki içerisindeyken partnerimizle güvenli bir bağ kurmak isteriz ve bu bağ zedelendiğinde hayal kırıklığı, öfke, şok ve üzüntü gibi duygular hissedebiliriz. İlişki süresi ve hissedilen bağın yoğunluğu kopma-ayrışma sürecini de zorlaştırabilir. Sizin bu durumda uzun vadede öz saygınıza, ilişki beklentilerinize nelerin uygun olduğunu değerlendirmelisiniz. Bir sonuca varmadan önce bu durumun sizde yarattığı etki üzerine düşünmeniz fayda sağlayacaktır. Kararınız ne olursa olsun, partnerinize karşı sarsılan güven onarılmadan ilişki içerisinde tetikte hissedebilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum...
MEŞGUL

Gülce Uzonur

Uzman Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Çocuk ve Ergen Psikoterapisi, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Panik Bozukluk, Bilişsel Davranışçı Terapi, Duygusal İlişki Problemleri, Oyun Terapisi, Çocuk ve Ergen Terapisi, Depresyon, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Kişilik Bozuklukları, Aile Danışmanlığı, Cinsel İşlev/İstek/Kimlik Sorunları

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?