Psikoloğa Soru Sor

Aldatmada barışmak

01-09-2022 12:46

erkek arkadaşımı aldattım.bir seferlik ve anlık bir şeydi.Barışmak istediğim ve aramızda yalan olmasını istemediğim için söyledim ve şimdi her şey daha kötü.Onda çok büyük yaralar açtım. sürekli bu yüzden kavga ediyoruz.Ne yapmam lazım.Çift terapisti bize iyi gelir mi





Merhaba, Öncelikle erkek arkadaşınıza karşı dürüst olmanız iyi bir şey. Pişmanlık duygusunu yoğun bir şekilde yaşıyorsanız söylememeniz sizde daha büyük stres yaratırdı. Aldatmanıza iten sebepler neydi, ilişkiniz ve erkek arkadaşınızla iletişiminiz nasıl bunları tartışmak önemli. Bireysel ve çift terapisi öneriyorum. Çünkü öncelikle ayrı ayrı tarafların duygularını, düşüncelerini, ilişkinizi nasıl gördüğünüzü irdelemek gerekiyor. Sonrasında çift olarak terapiye gelmeniz, birbirinizi anlamanız ve empati yapabilmeniz açısından önemli ve yararlı olacaktır. Sevgiler.
ONLİNE

Aylin Yüken

Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Stresle Başa Çıkma, Bilinçli Farkındalık/Öz Şefkat, Duygusal İlişki Problemleri, Öfke Kontrol Problemleri, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), İletişim Problemleri

HEMEN SEANSA BAŞLA
RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?