Psikoloğa Soru Sor

Alışveriş bağımlılığı

07-04-2022 15:19

Sürekli alısveris yapmak istiyorum birşeyler almak bana iyi geliyor kayınvalidem çok tutumlu biri ve biz onunla birlikte yaşıyoruz eşimde bu konuda beni çok sıkıyor kendimi bazen durduramiyorum ne yapmaliyim





Merhaba, Bağımlılık; bir maddenin veya davranışın olumsuz sonuçları olmasına rağmen ısrarla yapılması durumudur. Bağımlılık terimi genel olarak maddelerle sınırlandırılmış olsa da egzersiz, kumar, video oyunları, alışveriş ve internet kullanımı gibi davranışların da bağımlılığa dönüşebildiği görülmektedir. Bu bağımlılıkların da bireyler açısından zaman içerisinde hem maddi hem manevi hem de ilişkisel anlamda zararlı sonuçları doğurduğu görülmektedir. Psikolojik anlamda bağımlılıklar genellikle karşılanamayan ihtiyaçlar sonucu ortaya çıkarlar. Böylece bireylerin -kısa vadede- iyi oluşlarına katkı sunarak tekrarlı bir şekilde sergilenen davranış kalıbı yani bağımlılık halini alırlar. Bu noktada alışverişin sizin hangi ihtiyaçlarınızı (duygusal anlamda) karşıladığı hakkında bir farkındalık kazanmak sizin için önemli olacaktır. Bu farkındalığı kazanmak ve neler yapabileceğinize bakmak için Bilişsel Davranışçı Terapi ekolünü kullanan bir terapistle düzenli bir sürece girmek iyi bir yol olabilir. Sevgiler...
MEŞGUL

Büşra Hitaloğlu

Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Panik Bozukluk, Yaygın Kaygı Bozukluğu, EMDR, Depresyon, Öz Güven Sorunları, Bilişsel Davranışçı Terapi, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), Kanser Süreçleri, Yas Danışmanlığı, Öfke Kontrol Problemleri, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), İlişki Problemleri, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Yeme Bozuklukları

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?