Psikoloğa Soru Sor
Anksiyete
Anksiyete
04-06-2022 22:02
Anksiyete hastasıyım sürekli hep olumsuz düşüncelerle kendimi kötü ediyorum
Rumuz: Jokey Kategori: Yoğun Kaygılarım Var
Psikolog Hilal Özçakmak Altınay Cevabı:
Anksiyete ve zihindeki olumsuz düşüncelerle baş etmenin birçok yolu vardır. Zihinsel yeniden yapılanma, çeşitli meditasyon ve rahatlama teknikleri öğrenerek bu düşüncelerle mücadele edebilirsiniz. Terapi desteği faydalı olucaktır.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları
Duygusal İlişki Problemleri, Anksiyete (Kaygı) Problemleri, Depresyon
RANDEVU AL
Her Biri Kendi Alanında Uzman Psikolog ve Psikolojik Danışmanlarımızla Anında Online Terapi
HIZLI MENÜ
DANIŞMANLIK ALANLARI
TESTLER
- Maudsley Obsesif Kompülsif Bozukluk Testi
- U.C.L.A Yalnızlık Ölçeği
- Beck Anksiyete Ölçeği Testi
- Beck Depresyon Ölçeği Testi
- Liebowitz Sosyal Fobi Ölçeği Testi
- Beck Umutsuzluk Ölçeği Testi
- Borderline Kişilik Envanteri Testi
- Subjektif Bilişsel Bozukluk (Unutkanlık) Testi
- Özgül Fobi Ölçeği Testi
- Panik Agorafobi Ölçeği Testi
- Sürekli Öfke ve Öfke Tarzı Ölçeği Testi (SÖÖTÖ)
- Duygudurum Bozuklukları Ölçeği (Bipolar Bozukluk Sorgulama) Testi
- Cinsel Mitleri Değerlendirme Formu Testi (CMDF)
- Öz Güven Ölçeği
- Verdiğin yanıtlara göre nasıl bir seçmen psikolojisine sahipsin?
- Hangi diyet sana en uygun?
DESTEK
İLETİŞİM BİLGİLERİ
- Yıldız Teknik Üniversitesi Teknopark
Çifte Havuzlar Mahallesi Eski Londra Asfaltı Caddesi No: 151/1C Kapı No:20 Esenler/İstanbul - 0 850 304 59 72
- [email protected]
-
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?