Psikoloğa Soru Sor
Anksiyete
Anksiyete
04-06-2022 22:02
Anksiyete hastasıyım sürekli hep olumsuz düşüncelerle kendimi kötü ediyorum
Rumuz: Jokey
Kategori: Yoğun Kaygılarım Var
Psikolog Hilal Özçakmak Altınay Cevabı:
Anksiyete ve zihindeki olumsuz düşüncelerle baş etmenin birçok yolu vardır. Zihinsel yeniden yapılanma, çeşitli meditasyon ve rahatlama teknikleri öğrenerek bu düşüncelerle mücadele edebilirsiniz. Terapi desteği faydalı olucaktır.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları
Kaygı, Özgüven Problemleri, Sınırlar, Doğum sonrası uyum, Ebeveynlik
RANDEVU AL
Her Biri Kendi Alanında Uzman Ruh Sağlığı Uzmanlarımız ile Anında Online Danışmanlık
Ücretsiz ön görüşme için kredi kartı bilgisi gerekmemektedir.
HIZLI MENÜ
DANIŞMANLIK ALANLARI
TESTLER
- U.C.L.A Yalnızlık Ölçeği
- Liebowitz Sosyal Fobi Ölçeği Testi
- Öz Güven Ölçeği Testi
- Özgül Fobi Ölçeği Testi
- Panik Agorafobi Ölçeği Testi
- Sürekli Öfke ve Öfke Tarzı Ölçeği Testi (SÖÖTÖ)
- Borderline Kişilik Envanteri Testi
- Hangi diyet sana en uygun?
DESTEK
İLETİŞİM BİLGİLERİ
-
Yıldız Teknik Üniversitesi Teknopark
Çifte Havuzlar Mahallesi Eski Londra Asfaltı Caddesi No: 151/1C Kapı No:20 Esenler/İstanbul - 0 850 304 59 72
- [email protected]
-
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?