Psikoloğa Soru Sor

Anksiyete Atağı Hk.

26-02-2022 10:45

Çarpıntı ağlama terleme uyuyamama kaygı sinir üzgünlük bıkmışlık ve umutsuzluk hissediyorum. Dünyokken bugün ağlama algı bozukluğu ile günüm geçtiSitenizdeki testte de şiddetli anksiyete olarak sonucum çıktı. Geçici bir süreç mi emin değilim ne kadar süre daha bu modum devam ederse terapi almalıyım?





Merhaba, ilk olarak bahsettiğiniz terleme, uyuyamama, kaygı, sinir ve üzüntüyü ne zaman ve hangi durumlarda hissettiğiniz çok önemlidir. Bir uzmana danışarak bu duyguların ne zaman doğduğu, ne gibi durumlarda tetiklendiği ve nasıl azaltılabileceği konusunda destek almanızı öneririm.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?