Psikoloğa Soru Sor

Anlam verememe

02-10-2020 15:02

İçimde büyük bir sınır var ne patliyorum nede sakinlesiyorum kimseye kızamıyorum ama kimseyi de sevmiyorum ne tür bı duygudayim anlayamadım hobilerimi gerçekleştiriyorum çabuk sıkılıyorum ne yapmaliyim





MERHABA SEVGİLİ DANIŞANIM. BAZEN SADECE ÇEVRESEL KOŞULLAR SEBEBİ İLE KENDİMİZİ GERGİN HİSSEDEBİLECEĞİMİZ GİBİ TAMAMEN İÇSEL SEBEPLERLE DE SİNİRLİ HİSSEDEBİLİRİZ. BU, BİR KONUDAKİ DEĞERLENDİRMEMİZ, DUYGUMUZ, HATIRANIN YA DA YAŞANTININ YARATTIĞI ETKİ SEBEBİ İLE OLABİLECEĞİ GİBİ, HORMONAL BİR DÜZENSİZLİK, BESLENME YA DA UYKU DÜZENİMİZLE İLGİLİ BİR DÜZENSİZLİK SEBEBİ İLE DE OLABİLİR. BU SEBEPLE ÖNCE KAYNAĞI TESBİT ETMEYE ÇALIŞMAKTA FAYDA VAR. ANCAK SEBEP NE OLURSA OLSUN, YAŞAM ALIŞKANLIKLARINI GÖZDEN GEÇİRMEK İYİ GELECEKTİR. UYKU, BESLENME, YÜRÜYÜŞ DÜZENLENMESİ ÇEŞİTLİ KEYİF VERİCİ HORMONLARIN SALGILANMASINI ARTIRACAKTIR. BUNLAR DÜZENLENDİKTEN SONRA SIRA İÇİMİZE BAKMAYA GELİR. İŞTE ORADA SİZE EŞLİK EDEBİLECEK BİR UZMAN FAYDALI OLABİLİR. SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİM.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?