Arkadaş Olgusuna Güvenmiyorum.

Psikolog Derya GÖKSEL Cevabı:

insan sosyal bir varlıktır ve insanlarla iletişim kurmaya ihtiyacı vardır. İlişkilere bakış açınızla ilgili bazı bozulmalar olmuş olabilir ve insanlardan beklentilerinize karşılık alamamış olabilirsiniz bu da sizin uzaklaşmanıza sebep olmuş olabilir. Arkadaş ilişkilerine olumsuz bir genelleme çerçevesinde bakmaya başlamışsınız. Neden bu genellemeyi yaptığınıza bakmak lazım. Burada önemli olan ilişkilerde yaşadığınız sorunların sizin tarafınızda ne olduğu ve nasıl şekillendiğidir. Her zaman yaşadığımız olumsuz duygular bizimle ve geçmiş yaşantılarımızla bağlantılıdır. İlk ilişkimiz ailemizle ve sonradan çevremizle olan ilişkilerdir ve bu da bizim bakış açımızı oluşturur. Yaşadığımız olumsuz duygulara kendi tarafımızdan bakabilme becerisi geliştirmek önemlidir. Gerekirse bununla ilgili psikolojik destek alınabilir.