Psikoloğa Soru Sor

Aşırı Tepki

05-10-2020 07:42

bir olay ve durum olduğunda, beynimde en son aşamasına kadar düşünüyor (bir an beynim yapıyor) sonrasında aşırı tepki veriyorum. diyelim kardeşim araçla kaza yaptı ve beni aradı ben o esnada kaza yaptım dediğinde beynim ya daha kötüsü olsaydı neden dikkat etmiyorsun diyerek aşırı tepki veriyorum.





Kontrolcü yapı . Ancak her durumun daha kötüsü ya da daha iyisi sizin hayatinizin bakış açısı hangi taraftaysa onu söyler size. Bakış acinizin yönünü degsitirmek belkide ise yarayacaktır .
MEŞGUL

Firdevs Kaya

Psikolog / Aile Danışmanı

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Gottman Çift Terapisi, Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), Oyun Terapisi, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Duygusal İlişki Problemleri, Bilişsel ve Davranışsal Psikoterapi, Aile Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Danışmanlığı, Öfke Kontrol Problemleri, Çift Terapisi

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?