Psikoloğa Soru Sor

Bakışlarımdan utanıyorum

23-05-2022 16:45

Hocam biri ile konuşurken(kadın erkek fark etmez) yada bir ortamda bakışlarım istemsiz olarak sürekli insanların mahrem yerlerini kayıyor insanlar da bu fark ediyor.Çok utanıyorum.Bu durum beni çok rahatsız ediyor o ortamı terk etmek zorunda kalıyorum. Bu durumdan nasıl kurtulabilirim.





Merhabalar, Sürece ilk olarak bunu özellikle hangi zaman diliminde, hangi koşullarda, konuşma ortamlarında yaptığınıza dikkat ederek başlayabilirsiniz. Bakalım bu durum günün her anı zaman, mekan fark etmeden mi oluyor yoksa bir tetikleyici durum oluşuyor mu.. Önce sürecinizi keşfetmeli, tetikleyiciler neler bulmalı sonra çözüme gidebilirsiniz. Diğer türlü siz bunu yok saymaya uğraştıkça durum daha da kendini gösterir. Sevgilerimle
MEŞGUL

Büşra Etyemez

Uzman Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Kişilik Bozuklukları, Varoluşsal Kaygılar, travma, İntihar ve yas, sınır problemi

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?