Psikoloğa Soru Sor

Benim Neyim Var :(

05-09-2023 23:03

Merhaba, uzunca bir süredir yaşadığımı hissetmiyorum. Çoğu zaman ne hissettiğime dair bir fikrim var ama temel sorunu anlayamıyorum. Canım çok yanıyor ve büyük öfke patlamaları yaşıyorum. Manasız sorunlar yaratıp herkesi kendimden uzaklaştırıyorum. Ben niye böyleyim, benim sorunum ne? :(





Merhaba, bazen günlük hayatımızda yaşadığımız problemleri anlamlandırmakta sıkıntı yaşayabiliriz. Bu durum bizi varoluşsal krizlere sokabilir, tahammülümüzü azaltabilir ve öfke problemlerine yol açabilir. Bu hissettiğiniz durumların hangi durumlarda tetiklediğini keşfetmek önemli olabilir. Yaşadığımız problemlerle baş etmekte zorlandığımızda problemi kendimizde arayabiliriz veya dışsallaştırabiliriz. Zor zamanlardan geçmek bazı olayları yanlış değerlendirmemize sebep olabilir. Destek almak isterseniz randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum...
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?