Bilinmezlik

27.02.2020 01:12

Tüm düşüncelerim tek bir yere bağlanıyor ben farkına varmadan sürekli kafamda bi senaryo çiziyorum ve kendimi sürekli birilerine karşı anlatıyorum koruyorum Düşüncenin en sonunda bunu yaptığımı fark ediyorum bazen hiç edemiyorum bile bazen durdurulmaz bir hal alıyor neden oluyor böyle


Rumuz: Kubra Kategori: Kendimi İyi Hissetmiyorum


Psikolog Kübra LİMONCU Cevabı:


Merhabalar, bu durumun tam olarak nedenini keşfetmek için sizi daha iyi tanımamız gerekiyor. Fakat sizin farkındalık kazanmanız adına birkaç noktaya değinebilirim. Düşüncelerinizin bağlandığı yer neresi, sizin için o konunun anlamı ne ? Kendinizi hangi konularda birine anlatıyorsunuz, bunun altında yatan düşünce ve duygunuzu fark edebiliyor musunuz? Bunları değerlendirmeniz de yarar var. İçinden çıkamadığınız bir hal alırsa bilişsel çalışmalar yapan bir uzmandan destek alabilirsiniz. Sağlıcakla kalın:)
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Bireysel terapi, Aile danışmanlığı, Çözüm odaklı terapi, Evlilik terapisi, Çift terapisi, Cinsel terapi, Cinsel danışmanlık, İlişkiler, Aşk acısı, Çift problemleri, Romantik ilişkiler, Aile içi çatışmalar, İletişim problemleri, Evlilik sorunları, Vajinismus, Erken boşalma, Aile çocuk ilişkileri, Çocuk psikolojisi, Ergen ve ebeveyn iletişimi, Ergen terapisi, Mesleki rehberlik, Sınav kaygısı, Özgüven problemi, Kariyer danışmanlığı, Stres, Öfke kontrolü

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?