Psikoloğa Soru Sor

Bir şeyleri başaramama kaygısı

09-12-2021 19:11

Bir şeyleri başaramama ve hiçbirşeyim iyiye gitmiyeceğini düşünme var ve bu bazen beni çok çıkmaza götürüyor, bir de güzen sorunu var





Merhaba, öncelikle anlattıklarınızdan kendinize haksızlık yaptığınızı düşünmekteyim. Bazı şeyler istediğiniz gibi gitmemiş olabilir. Fakat kendinize yönelik olumsuz bakış açınız başarılarınızı gölgeliyor olabilir. Yolunda giden olumlu sonuçlanan olayları görmezden gelmenize neden olabilir. Bunun için öncelikle hayatınızda neleri yapamadığınızdan çok yaptıklarınıza odaklanarak hak ettiği değeri ve anlamı vermenizi tavsiye ederim. Kendinizi bu noktada gözlemleyerek farkındalığınızı arttırmak size yardımcı olabilir. Bu konuda dilerseniz benden ya da bir başka uzmandan da destek alabilirsiniz.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?