Psikoloğa Soru Sor

Çok bilmişlik

07-01-2022 21:32

İstemeden çok bilmşlik yapyorum "o öyle değil aslında,bak bu iş böyle yaplır" gibi gün içerisnde bu tarz cümleler kullanyorum Konnun ne olduğunu bilmden de böyle konuşuyrum ama bunları yaparken fark etmyorum Çevremden bununla ilgli geri dönüşler aldm ve uzun zamandr bu huyumdan vazgeçmeye çalşıyorum





Merhaba, sanırım bu durum sizi, çevrenizi ve ilişkilerinizi olumsuz etkiliyor. Konu ile ilgili bir takım bilgilere sahip olarak daha fazla yardımcı olunabilir. Öncelikle bu davranışınızın altında yatan anlamı ve asıl ifade etmek istediğiniz şeyin ne olduğunu fark etmek yararlı olabilir. Ardından neden bu cümleyi kurmaya ihtiyaç duyduğunuz öğrenilebilir. Bu ihtiyacınızı gerçekçi sorgulamalarla ve daha sağlıklı yollarla gidermek de sizi davranıştan uzaklaştırabilir. Bu konuda dilerseniz benden ya da bir başka uzmandan destek alabilirsiniz.
MEŞGUL

Pınar Can Yıldız

Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu, Öz Güven Eksikliği, Aile Danışmanlığı, Travma, Yas Danışmanlığı, Dikkat Eksikliği, Panik Bozukluk, İletişim Problemleri

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?