Psikoloğa Soru Sor

DERSLER

15-05-2021 14:48

Uzun süredir ders çalışamıyorum ve bu bir iki hafta veyahut ay değil çok uzun süredir sınav seneme 1 yıl var çok konu eksiğim var ama o masaya oturamıyorum bile çok geride kaldım ve yapamıyorum kimse beni anlamıyor ben bile anlamıyorum neden çalışamadığım nolur yardımcı olun





Merhaba ben Uzman Klinik Psikolog Ayşegül Emek . Sınav stresi olarak adlandırdığımız şey aslında yaşadığınız, tanımladığınız birçok belirtiyi içinde barındırıyor. Öncelikle bu durumda stres durumu çözülmeli, stres konsantrasyonunuzu ciddi derecede etkileyen bir faktördür. Stresli anda başarı performansı düşer, kişi bildiği soruları dahi yapamaz. İşte bu yüzden stres yönetimi öğrenilmeli, konsantre olabilmeyle ilgili beceriler de öğretilmelidir. Psikoterapi size bu anlamda sınava yönelik destek sağlayacaktır. Sevgiler
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?