Psikoloğa Soru Sor

Ders çalışamıyorum

03-04-2020 00:13

Merhaba . Ben 24 yaşındayım Üniversite sınavına hazırlanıyorum. Bu aralar pek ders çalışasım gelmiyor, kendimi hep yorgun hissediyorum. Bazı günler on saatten fazla uyuduğum oluyor.Çalışmam gerektiğini biliyorum ama çalışamıyorum. Rüyamda genellikle sınava dair şeyler görüyorum. Teşekkürler.





Öncelikle içinde bulunduğumuz durum nedeniyle bu şekilde hissetmeniz çok normal. Mevcut belirsizlik durumu herkesin kaygı düzeyini ve depresyon durumunu arttırıyor ne yazık ki. Ama elinde sonunda bu sınava girmeniz gerekecek, dolayısıyla minimalde de olsa çalışma hayatınıza devam etmeniz gerekiyor. Bu konuda yeni bir düzenleme yapmak ve motivasyonunuzun arttırılması konusunda destek almak için uzman desteğine başvurabilirsiniz
MEŞGUL

Damla Doğru Gülçiçek

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Panik Bozukluk, Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu, Aile Danışmanlığı, Çift Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Terapisi, Fobiler, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?