Duygusal olmak istemiyorum

01-05-2021 18:35

Duygulanınca gözlerim yaşarıyor, bazen çok saçma şeylere duygulanıyorum ve hemen gözlerim doluyor. Nasıl engel ola bilirim?





Merhaba ben psikolojik danışman Çisil DİNÇ. Duygularımız doğuştan bizimle beraber gelirler. Nasıl sevinç, umut, heyecan birer duyguysa hüzün, umutsuzluk, çaresizlik gibi duygularda hayatımızın her alanında açığa çıkabilirler. Çoğumuz hoşa gitmeyen olarak adlandırdığımız, kötü diyerek etiketlediğimiz duygularımızı yaşamak istemeyiz, onlardan kaçma eğilimimiz vardır. Ne yazık ki duygular hiçbir yere gitmez. Şekil değiştirebilir, bastırılabilir, bedensel örselenmelerle açığa çıkabilir, bağımlılıklarda kendini gösterebilir... Bu liste böyle uzar gider. Bu duyguların var olması size yalnızca insan olduğunuzu gösterir. Her birimiz gibi. Bu açıdan bakınca her insan duygusal ve akılcıdır aslında. Ancak önemli olan onları kontrol edebilmeyi ve doğru bir şekilde ifade edebilmeyi öğrenebilmek. Aynı zamanda da sizi duygularınızı yaşamaktan alıkoyan o iç sesin neler söylediğine bakabilmek. Duygularınızla kucaklaşmanız dileğiyle.... Sevgiler...
ONLİNE
Uzmanlık Alanları

Duygusal İlişki Problemleri, Aile Danışmanlığı, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Öfke Kontrol Problemleri, EMDR, Depresyon, Cinsel Terapi, Cinsel İşlev/İstek/Kimlik Sorunları, Öz Güven Problemleri, Yas Danışmanlığı, Bilişsel Davranışçı Terapi, Psikodrama, Bilinçli Farkındalık/Öz Şefkat

HEMEN SEANSA BAŞLA
RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?