Psikoloğa Soru Sor

EŞİME VE ÇEVREME ŞİDDET UYGULUYORUM

30-09-2020 14:53

MERHABA BE 35 YAŞINDA BİR BAYANIM EŞİME ,KENDİME VE ÇEVREME HEM PSİKOLOJİK HEMDE FİJİKİ ŞİDDET UYGULUYORUM





Sanıyorum artık bitsin istiyorsunuz . Ve bunun birinci koşulu bu durumdan rahatsız olmak farkındalık kazanmaktır. Ön koşul olsutuguna göre öfke kontrolü çalışmak için sizi tetikleyen durum ne şiddete ne zaman başladım neden şiddet eyilimim var sorularını kendinize sormanız. Bunun başka bir çözümü varmı ne olursa şiddet olmaz ? Sorulara vereceğiniz cevaplar size yardımcı olacaktır
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?