Psikoloğa Soru Sor

Endişe

25-08-2020 16:05

Son 2 haftadır sebepsiz yere oturduğum yerde endişe ve korku hissediyorum. Duygu durum bozukluğu teşhisim var





siz bu endişelerin sebepsiz olduğunu düşünseniz dahi, bilinç altınızda işleyen bir süreç var demektir. Bu endişe ve korkuların nedeni , çeşitli bilişsel çarpıtmalar, işlevsiz düşünceler olabilir. bu düşüncelerin ortaya çıkarılıp yerlerine çok daha işlevsel ve sağlıklı olanlarını getirmek gerekir. bunu bir uzman yardımıyla yapabilirsiniz. bu sayede hem endişe ve korkularınız azalır, hem de mevcut endişelerinizi en sağlıklı şekilde kontrol etmeyi öğrenirsiniz.
MEŞGUL

Damla Doğru Gülçiçek

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Panik Bozukluk, Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu, Aile Danışmanlığı, Çift Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Terapisi, Fobiler, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?