Endişeli ve korkulu günler geçiriyorum

24.08.2019 23:55

Ben kaygılar ve endişelerle boğuşan biriyim 23 yaşındayım . Sürekli endişelerle bogusuyorum istahsiz yemek yiyemeyen bir insanım . Sürekli korku halindeyim.aklıma bazen dini anlamda kötu düşünceler geçiyor tekrar tekrar geliyor nasıl engellenir bunlar yardım alma imkanım yok


Rumuz: Portakallimongreyfurt Kategori: Yoğun Kaygılarım Var


Psikolog Gizem ÖZTÜRK Cevabı:


Öncelikle merhabalar , kaygı doğru anlamda olduğu zaman bizim için yararlı bir durum olabilmekteyken işlevsiz olan kaygı ise hayatımızı zora sokabilmektedir. Bu dini anlamda ki kötü düşüncelerin hemen ardından bir davranış geliştirip kendinizi rahatlatıyorsanız kısır bir döngü oluşmasına neden olabilir. O yüzden bu yaşadığınız sıkıntı için düzenli bir terapi almanız sizin faydanıza olacaktır daha detaylı ilgilenip doğru çözüm yollarına ulaşabilmemiz için . Umarım yardımcı olabilmişimdir , sevgilerimle .
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Cinsel İşlev Bozuklukları, Aile ve Çift Terapisi, Kaygı Bozukluğu, Panik Atak, Depresyon, Yetişkin Psikolojisi, Bilişsel Davranışcı Terapi, Beden Algı Bozukluğu, Boşanma Adaptasyonu, Bireysel Terapi, Sınav Kaygısı, Yaygın Anksiyete Bozukluğu, Yeme Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk, OKB, Hiperaktivite, Ayrılma Anksiyetesi, Panik Bozukluk, Sosyal Fobi, Fobiler, Şema Terapi, Karamsarlık, Unutkanlık, Kişilik Bozuklukları

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?