Psikoloğa Soru Sor

Enkazlarda çok fazla ölü ve uvuz gördüm

18-02-2023 10:14

Merhaba deprem sonrası ekiplerle deprem bölgesine gittik. İlk kez böyle bir şeye şahit oldum çok fazla ölü ve parçalanmış ceset uvuz gördüm. Enkaz başında bekleyenler çığlık atanlar rüyalarıma giriyor uyku uyuyamıyorum kendimi iyi hissetmiyorum ne yapmalıyım





Merhaba, şu andaki tepkileriniz anormal bir duruma verilen normal tepkiler. Toplum olarak zor günler yaşıyoruz. Süreci yakından gözlemlemek sizi olumsuz etkilemiş gibi görünüyor. Size önerim günlük rutinlerinize geri dönmeye çalışmanız yönünde olacaktır. Hissettiklerinizi yakın çevrenizle de paylaşabilirsiniz, kendinizi ifade etmek ve duyguları paylaşmak size iyi gelebilir. Hayatın akışına dönmekte zorlanırsanız bir uzmandan destek alabilirsiniz.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?