Eski günleri unutamıyorum.

27.08.2019 03:27

Merhaba 21 yaşında genç bir kızım. 2016’da bir ilişkim oldu ve bu ilişkim bir sene sürdü. Çok sevdim. Çok aşıktım. Ayrılık sonrası kendimden nefret etmeye başladım. Yeme içmemde kesilmeler oldu ani kilo kaybı yaşadım. Hiçbir şeyle başa çıkamıyorum ve bu eğitim hayatımada yansıyor.


Rumuz: sosad Kategori: Kendimi İyi Hissetmiyorum


Psikolog Funda ÇUBUK Cevabı:


Duygularınızın bu kadar hızlı ifadelerle paylaşıyor olmak pek kolay olmasa gerek .Beslenme düzenini de etkilemiş olması oldukça önemli. Kilo kontrolü çözümü işin içinden çıkılamayacak bir durum olması sağlığınızda endişelerinizi artırması planlama ihtiyaç duymak önemli bir adım. Duygularımızı etkileyen ve nefret hislerimizi artıran yaşam olayları dikkate değer bir gelişme oluşturmasa da beslenme alışkanlığını etkilemekle ilgili nedensel açıklamalar gözünüzden kaçmıyor. Başa çıkabilecek değerlendirmeler konusunda randevularınızı takip ederseniz geri-bildirimli duygusal durum kontrollerini inceleyebilecek zamanınız olur.Şimdilik bu kadar.
ONLİNE
Uzmanlık Alanları

Davranışçı Terapiler, Bireysel Terapi, Dışavurumcu Sanat Terapileri, Kişiler Arası İlişkiler, Özgüven Sorunu, Kariyer Danışmanlığı, Stressle Başa Çıkma, Çocuk ve Aile Ruh Sağlığı, Sosyal Kaygı, Öfke Kontrolü, Fobiler, Dikkat ve Zeka Testleri, Sağlıklı Yaşam Koçluğu

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?