Psikoloğa Soru Sor

Galiba anksiyetem var

20-02-2021 18:43

Çok uzun zamandır annemin ölmesinden korkuyorum. Sokağa çıkarken annemi hep uyarıyorum. Annecim telefona bakma yolda diyorum. Dikkatli yürü diyorum. Bazen de kafamda annemin öldüğünü düşünüp ağlıyorum. Ve hep mutsuzum. Kendimi çok yalnız hissediyorum. Bazen de ağlıyorum 😟





Merhaba. Sevdiklerimizi kaybetmekten korkmamız (belirli bir ölçüde) doğaldır. Ancak bu korku ve kaygı bizim yaşamımızı zorlaştırıyor ve sürekli olarak zihnimizi meşgul ediyorsa bununla başa çıkmayı öğrenmemiz gerekir. Başa çıkma becerilerinizin gelişimi için bir uzmandan destek almanızı öneririm.
MEŞGUL

Yağmur Yıldırım

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Anksiyete (Kaygı) Problemleri, Romantik İlişkilerde Çatışmalar, Bilişsel Davranışçı Terapi, Öfke Kontrol Problemi, İletişim Problemleri, Çözüm Odaklı Terapi, Öz Güven Problemleri, Aile Danışmanlığı, Fobiler

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?