Geçmişi Düşünmek

04-03-2021 22:49

Sürekli geçmişi düşünüyorum bugünü yaşıyamıyorum geçmişte yaptığım hata için kendimi sürekli cezalandırıyorum mutlu olmayı hakketmediğimi düşünürek hep cezalandırıyorum





Merhaba. Geçmişi değerlendirirken bugünki duygu ve düşüncelerimizle, bugünki benliğimizle değerlendirme yanılgısına düşebiliyoruz oysa ki geçmişteki biz ve bugünki biz arasında elbette ki farklılıklar var. Sahip olduğumuz en önemli şey ''bugün''. Daha detaylı görüşebilmek için dilediğiniz zaman bana ulaşabilirsiniz.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Yetişkin Psikoterapisi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Depresyon, Kaygı Bozuklukları, Sosyal Fobi, Öfke Kontrolü, Stres Yönetimi, İletişim Problemleri, Alkol ve Madde Bağımlılığı, Bağlanma Problemleri, Mindfulness, Çözüm Odaklı Terapi, Romantik İlişkilerdeki Çatışmalar, Ayrılma ve Boşanma Adaptasyonu

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?