Psikoloğa Soru Sor

Geçmişi Düşünmek

04-03-2021 22:49

Sürekli geçmişi düşünüyorum bugünü yaşıyamıyorum geçmişte yaptığım hata için kendimi sürekli cezalandırıyorum mutlu olmayı hakketmediğimi düşünürek hep cezalandırıyorum





Merhaba. Geçmişi değerlendirirken bugünki duygu ve düşüncelerimizle, bugünki benliğimizle değerlendirme yanılgısına düşebiliyoruz oysa ki geçmişteki biz ve bugünki biz arasında elbette ki farklılıklar var. Sahip olduğumuz en önemli şey ''bugün''. Daha detaylı görüşebilmek için dilediğiniz zaman bana ulaşabilirsiniz.
MEŞGUL

Yağmur Yıldırım

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Anksiyete (Kaygı) Problemleri, Romantik İlişkilerde Çatışmalar, Bilişsel Davranışçı Terapi, Öfke Kontrol Problemi, İletişim Problemleri, Çözüm Odaklı Terapi, Öz Güven Problemleri, Aile Danışmanlığı, Fobiler

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?