Geçmişi düşünme sorunu

06-03-2020 09:33

Merhaba, ben sürekli gün içerisinde geçmişi düşünüp bana kötülük yapan insanları kendime hatırlatıp üzüntü ve stres yaşıyorum. Bunu kontrol edemiyorum. Bir bakmışım geçmişteyim ve hayal kuruyorum. bu geçmiyor bir türlü acaba ben okb miyim ? Bu bir hastalık mı ?





Takıntılı dusunceler, tekrar etme ıstegı, dusuncelerı hatırlatmalar ..belkıde bu dusuncelerle beslıyorsunuz kendınızı. Size kötülük yapanlar gerıde kaldı ve artık suandayız. Siz suan ıyı mısınız ? Sorularına odaklanıp kendı benlıgımıze odaklanmalıyız.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Gottman Çift Terapisi, Bilişsel ve Davranışsal Psikoterapi, Evlilik Öncesi Danışmanlık, Enneagram Kişilik Mizaç, Aile Danışmanlığı, Eğitim Danışmanlığı, Ergen Danışmanlığı, Çocuklarda Davranış Bozuklukları, Stres ve Kaygı Bozuklukları, Öfke Kontrolü, Anksiyete Bozukluğu, Oyun Terapisi, DenverII, Özel Tanılı Çocuklar, Attentıoner Terapisi

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?