Psikoloğa Soru Sor

Geçmişi düşünme sorunu

06-03-2020 09:33

Merhaba, ben sürekli gün içerisinde geçmişi düşünüp bana kötülük yapan insanları kendime hatırlatıp üzüntü ve stres yaşıyorum. Bunu kontrol edemiyorum. Bir bakmışım geçmişteyim ve hayal kuruyorum. bu geçmiyor bir türlü acaba ben okb miyim ? Bu bir hastalık mı ?





Takıntılı dusunceler, tekrar etme ıstegı, dusuncelerı hatırlatmalar ..belkıde bu dusuncelerle beslıyorsunuz kendınızı. Size kötülük yapanlar gerıde kaldı ve artık suandayız. Siz suan ıyı mısınız ? Sorularına odaklanıp kendı benlıgımıze odaklanmalıyız.
MEŞGUL

Firdevs Kaya

Psikolog / Aile Danışmanı

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Kaygı, Duygusal İlişki Problemleri, Aile Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Danışmanlığı, Öfke Kontrol Problemleri, Çift Danışmanlığı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?