Gerceklik algisi ve kendini yadsima

14-02-2019 00:29

Duygusal ve zihinsel olarak her türlü kimligi insa edebiliyorum ama hic birinin icinde olamiyorum heyseyi yadsimaya basladim.Asiri absurt dusunceler olusmaya basladi mekani ve zaman i tuhaf algilamaya basladim.3 senedir insanlardan uzak yasiyorum suan sinirlari zorluyorum her anlamda sizce ne yapma?





aslında duygularımız ve zihnimizin ürettiği düşüncelerin farkında olup onlarla özdeşim kurmamak sağlıklı bir durum, sağlıksız olan o duygu ve düşünceleri bir şekilde red etmek ve içselleştirmemek. Çünkü öğrenmemiz gereken bilgiler bu deneyimlerde gizlidir. Bunlardan kaçmak bir şekilde psikolojik bir savunma olabilir. İnsanlardan uzaklaşmanız da kendinizden uzaklaşmanızla paralel ilerler, sosyal varlıklarız ve birbirimize ihtiyacımız var. Bu uzaklaşma sürecinde zihnimiz bize oyunlar oynayabilir. Size önerim insanlarla tekrar biraraya gelin ve yaşadığınız duyguları ve düşüncelerinizi kendinizi anlamak için bir yol olarak görün. Sevgiler...
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Bireysel Terapi, Grup Terapisi, Evlilik ve Çift Terapisi, Fobiler, Depresyon, Kaygı Bozukluğu, Stresle Başa Çıkma, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Panik Atak, Ilişki Bağımlılığı, Özgüven Eksikliği, Bilişsel Davranışçı Terapi, Ebeveyn Danışmanlığı, Çözüm Odakli Terapi

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?