Psikoloğa Soru Sor

Glossofobi stres depresyon vb

22-06-2023 12:20

Topluluk önünde konuşamama söz hakkı alamama buna bağlı heycan stres dpresyon panik atak ve fizyolij sıkuntılar titreme ayakta duramama kusma hali vb





Merhabalar. Genelde zihnimizden geçen her düşünceyi gerçek kabul edip davranışlarımızın kontrolünü düşüncelerimizin eline verdiğimizde hayatımızda kendimizi bazı deneyimlerden alıkoyarız. Bu yetersizlik, değersizlik, başaramayacağım düşücelerimizle birlikte duygularımızın yoğunluğuda artar ve bedensel belirtiler göstermeye başlarız. Bu noktada anda kalma becerilerinizi artırıcı egzersiz ve uygulamalar size destek olabilir. Bunun yanında bu becerileri geliştirmeye yönelik terapi desteği almayı düşünürseniz burada ve yanınızdayız.
MEŞGUL

Ayşegül Fırat

Uzman Psikolojik Danışman

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Bireysel/Yetişkin Danışmanlığı, Kaygı, Öz Güven Problemleri, Öfke Kontrol Problemleri, İletişim Problemleri, Motivasyon Problemleri, Kariyer Danışmanlığı, Öz Şefkat

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?