ANASAYFA / Psikoloğa Sorulan Sorlar
  Psikoloğa Soru Sor

Güvensizlik

12-12-2020 13:37

Merhaba hiç bişeye hiç kimseye güvenemiyorum mesela bir ödev yaparım ve daha iyi bilen birine sorarım, doğru yaptın dese bile yanlış gibi gelir emin olamam bi türlü ve o içimi kemirir doğru değilse diye. Sizce bu psikolojik bir rahatsızlık mı ve nasıl kurtulabilirim?





Merhaba, gündelik yaşamımızda bizim için zorlayıcı olabilen konuların hepsinin temelinde illa ki bir rahatsızlık yatmak zorunda değildir. Düşünce şekillerimiz, şimdiye kadarki tecrübelerimiz, nasıl bir aile içine doğduğumuz gibi birikimlerimiz de sorun yaşadığımız pek çok konunun temel nedeni olabilir. Güvensizlik olarak tanımlamış olduğunuz şikayetinizi uzman işbirliğinde ele alıp, düşünce şeklinizi ve zihin yapınızı yargısız bir şekilde gözlemleme yoluna gidebilirsiniz.
MEŞGUL

Bilge Gülen Boyacı

Uzman Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Şema Terapi, Mod Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Mindfulness, Kısa Süreli Terapi, Çözüm Odaklı Terapi, Kişilerarası Nörobiyoloji, Kriz ve Travma, Şiddetsiz İletişim, Duygusal İlişkilerde Çatışmalar, Hedef Belirleme, Motivasyon, Pozitif Düşünce, Stres Yönetimi, Etkili Öğrenme Becerileri, Sınav Kaygısı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?