Merhaba hiç bişeye hiç kimseye güvenemiyorum mesela bir ödev yaparım ve daha iyi bilen birine sorarım, doğru yaptın dese bile yanlış gibi gelir emin olamam bi türlü ve o içimi kemirir doğru değilse diye. Sizce bu psikolojik bir rahatsızlık mı ve nasıl kurtulabilirim?
Şema Terapi, Mod Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Mindfulness, Kısa Süreli Terapi, Çözüm Odaklı Terapi, Kişilerarası Nörobiyoloji, Kriz ve Travma, Şiddetsiz İletişim, Duygusal İlişkilerde Çatışmalar, Hedef Belirleme, Motivasyon, Pozitif Düşünce, Stres Yönetimi, Etkili Öğrenme Becerileri, Sınav Kaygısı