Psikoloğa Soru Sor

Hayır diyememek

02-07-2023 13:10

15yasindayım özguvensizim.hiç hayır diyemiyorum çok korkuyorum kaygılarım var





Merhabalar, Sizlere bir iyi bir de kötü haberim var. İyi haber yalnız olmadığınız, dünya üzerindeki en yaygın problemler kaygı kökenli sorunlar olarak karşımıza çıkıyor, sizin sahip olduğunuz sorun da buradan geliyor. Sorun bu kadar yaygın olunca tabi ki çözümü de etkililiği kanıtlanmış terapi yöntemleri ile mevcut, dolayısıyla terapi ile etkin bir çözüme kavuşabilirsiniz. Kötü haber ise başkalarına hayır diyemediğiniz her evetinizde kendinize hayır demediğinizden emin olmanız gerektiği, "Her bir hayır demediğinizde acaba kendinizden bir şeyler eksiltiyor musunuz?", "Hayır demediğiniz her bir şeyle kendinize zarar veriyor musunuz?" Bunları incelemek ve çalışmak pek kolay şeyler değil, çözümü mümkün ancak zaman ve sürerlilik gerektiren bir çalışmaya ihtiyaç duyuyor olabilirsiniz. İlk adım her zaman en zorudur ancak o olmadan devamını getiremeyiz. Sevgilerimle, Klinik Psikolog & Aile Danışmanı Berna Baş
ONLİNE

Berna Baş

Klinik Psikolog / Aile Danışmanı

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Depresyon, Yeme Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Panik Bozukluk, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Kayıp ve Yas, Romantik İlişki Problemleri, Cinsel İşlev/İstek/Kimlik Sorunları, Bireysel/Yetişkin Terapisi, Çift Terapisi, LGBTİ+ Danışmanlığı, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Kabul ve Kararlılık Terapisi, EMDR

HEMEN SEANSA BAŞLA
RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?