Psikoloğa Soru Sor

Hiçbirşey yapamıyorum çalışamıyorum

02-10-2020 16:45

aylardır içimden hiçbirşey yapmak gelmiyor. birtürlü işime hedeflerime odaklanamıyorum bunun verdiği mutsuzluk ve özgüvensizlik yüzünden sosyal hayatımda da insanlarla iletişim kuramıyorum. Bu durum beni genel olarak mutsuz ve halsiz hissettiriyor.





Bahsettiğiniz belirtiler depresyon belirtisi gibi duruyor. Depresyon sonucunda en sevdiğimiz şeyleri yapmak bile istemeyiz çoğu zaman. İş yaşamımızı ve sosyal hayatımızı ciddi anlamda etkiler bir hale gelir zaman içinde. Üstelik depresyonun en büyük paradoksu şudur ki; depresyon nedeniyle hiçbir şey yapmak istemeyiz fakat bu durumdan çıkıp bir şey yapmadıkça da depresyondan kurtulamayız. Böyle bir sarmalın içinde dolanır dururuz. Mutlaka yaşadığınızın depresyon olup olmadığı bir uzman tarafından sorgulanmalı ve birlikte çalışarak bu duruma dair somut adımlar atmalısınız
MEŞGUL

Damla Doğru Gülçiçek

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Panik Bozukluk, Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu, Aile Danışmanlığı, Çift Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Terapisi, Fobiler, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?