ANASAYFA / Psikoloğa Sorulan Sorular
  Psikoloğa Soru Sor

Huzursuz endişeli mutsuzum

11-05-2021 15:05

Gün içerisinde aniden nefesim kesiliyor ve hic bir türlü eskisi gibi eğlenememiyorum sürekli kalbimi konrtol ediyorum dinliyorum ne zaman sevinsem bagirsam bisey oluyor aniden nefesim gidiyor yada bi tuhaflik oluyor mutsuz oluyorum eski hayatima dönmek istiyorum yardımcı olurmusunuz





Merhaba ben Klinik Psikolog Zeynep Meltem Torun. Bedeninize olan bitenleri sürekli olarak dinleme isteği ve bunun hakkında yaşanan endişeler kaygı ile ilgili bir psikolojik zorluk yaşadığınıza işaret ediyor olabilir. Kaygı beraberinde mutsuzluk, huzursuzluk hislerini getirebilir. Bu durumda kaygıyla başa çıkmak için çözüm odaklı bir terapiden faydalanmak için uzmana danışabilirsiniz. Hayatınızda kaygıyı tetikleyen olayları bulmanız ve bunlarla başa çıkma mekanizmalarınızı güçlendirmeniz halinde daha sağlıklı günlerinize yeniden dönebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.
MEŞGUL

Zeynep Meltem Torun

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Travma ve Yas, Kaygı Bozuklukları, Fobi, İlişki ve Ayrılık Danışmanlığı, Çözüm Odaklı Terapi, Duygudurum Bozuklukları, Stres Yönetimi, Yetişkin Psikoterapisi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi, Depresyon, Beden Dismorfik Bozukluğu, Sınav Kaygısı, Öfke Kontrolü, Ebeveyn Danışmanlığı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?