Psikoloğa Soru Sor

İnişli çıkışlı duygu durumu

13-01-2021 14:34

Kendimi beğeniyorum her anlamda ama bazı dönemler bildiğiniz çöküyorum aynaya baktığımdaki halime önceden aşık olurken şimdi iğreniyorum niye





Merhaba. Sosyal, fiziksel, duygusal kaynaklar kısıtlandığında gündelik uğraşlar bedene dönebilir. Sağlığımızı bütüncül olarak besleyen tüm bu kaynakların kısıtlandığını şu an için pek çoğumuz hissediyoruz. Beden algısının dönem dönem değişiklik göstermesi özellikle içerisinden geçtiğimiz dönem için çok anlaşılırken, benlik algısının dönemsel olarak değişmesini beklemeyiz. Aynaya baktığınızda fark ettiğiniz rahatsızlığınız beden algısının yanında benlik algınıza da yöneliyorsa psikoterapi görüşmelerine başlamayı düşünebilirsiniz.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?