İnsan kendinden sıkılır mı?

16-10-2020 10:20

Hayattan tamamen soğumuş haldeyim sürekli yanlız kalmak istiyorum geceleri uyuyamıyorum dışarıda dolaşmaya çıkıyoru çok düşünüyorum hayatımda olan biten şeyleri içinden çıkamıyorum kendimi bulmaya çalışıyorum. Herşeyden tamamen uzaklaşmış haldeyim niye böyle oldu hocam





Merhaba, Neden böyle olduğunu bulmak hiç kolay ve kısa bir süreç değildir. Özellikle siz içinde olduğunuz bedende bunu bulamazken başka birinin öylece bunu çözmesi biraz ütopik bir beklenti olabilir. Terapi sürecine başladığınızda, psikologunuzla geçmiş deneyimlerimizi şu anki yaşantınızı, durumları ve düşünceleri, olaylara karşı hislerinizi ve birçok şeyi değerlendirerek belki bu kaygılarınızı anlamlandırabilirsiniz. Sizin desteğiniz olmadan bu konuda bir şeyler söylemek zor. Yine de kendiniz aramaya devam etmek isterseniz bu sorunların ne zaman başladığını düşünebilirsiniz, burdan yola çıkarak da tetikleyen durumları bulabilirsiniz. Yine de sorunun temeline inmek çok kolay olmayacaktır.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Stresle Başa Çıkma Becerileri, Anksiyete, Depresyon, Uyku Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Bağımlılık, Mezuniyet Kaygısı, Sınav Kaygısı, Öfke Problemleri, Aile İlişkileri, Romantik İlişkiler, Bilişsel Davranışçı Terapi

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?