İnsan neden durup dururken korkar ve ken

04-02-2022 13:45

Ergenlikte bazı korkularımı nasıl yenebilirim





Merhabalar, ben Uzman Klinik Psikolog Zeynep Yentürk. Ergenlik Dönemi, insan yaşamında önemli bir geçiş evresidir. Bu geçiş evresi yalnızca fizyolojik değişimleri değil; duygusal ve psikolojik değişimleri de beraberinde getirir. Erken çocukluk dönemindeki deneyimler, yetiştirilme tarzı, ebeveyn tutumları, aile öyküsü gibi etkenler ergenlik döneminin nasıl şekilleneceğini gösteren önemli değişkenler arasında yer alır. Bilişsel davranışçı terapi, yanlış veya olumsuz düşüncelerin farkına varmanıza yardımcı olur. Bilişsel davranışçı terapi, çok çeşitli sorunları tedavi etmek için kullanılabilir. Genellikle tercih edilen türü psikoterapidir çünkü belirli zorlukları belirlemenize ve bunlarla başa çıkmanıza hızlı bir şekilde yardımcı olabilir. Korku ve fobiler bu terapi yöntemiyle çalışılan bozukluklardan birkaçıdır. Bilişsel Davranışçı Terapi yöntemi ile ben veya bu ekolle çalışan başka bir uzman arkadaşımdan destek almanızı öneririm. Yüz güldürücü sonuçlar elde edebilirsiniz.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Romantik İlişki Problemleri, Panik Bozukluk, Bilişsel Davranışçı Terapi, Aile Danışmanlığı, Yas Danışmalığı, Öfke Kontrol Problemleri, Obsesif Kompulsif Bozukluk, İletişim Problemleri, Şema Terapi

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?