İş Kaygısı, sosyal fobi

18-09-2019 21:21

Merhabalar,kaygılıyım, yoğun iş baskısı hissediyorum, ayrıca genel olarak çekingenim başarısız olmaktan korkuyorum,en korktuğum şey küçük düşmek ve alay konusu olmak. Ne zaman kaygılansam o şey başıma geliyor.Ne yapmam lazım bilemiyorum..





Merhaba. Yapılacak bir çok şey var. Ama malesef hepsini burda yazamam. Ve bunların tek tek psikolojik danışmanlık seanslarında konuşulması ve üzerine çalışılması gerekir. Ama en temel şey, kendinize olan güveniniz. Bunu arttırabilirsiniz. Zor değil. Sadece biraz çaba gerektiriyor ve biraz da zaman:)
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Kaygı Bozukluğu, Korkularla Baş Edebilme, Stresle Baş Edebilme, Çaresizlik Hissi, Umutsuzluk, Kararsızlık, Romantik İlişkilerdeki Çatışmalar, Takıntılı Düşünceler, Dışlanmışlık Hissi, Ailevi Problemler, Cinsel Problemlerin Ruh Sağlığına Etkisi, Öz Güvensiz Hissetmek, Evlilik Problemleri, Çalışma Hayatında Yaşanan Problemler, Sosyal Fobi, Yeme Bozuklukları, Uyku Bozuklukları, Öfke Kontrolünde Güçlük

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?