Psikoloğa Soru Sor

İş Kaygısı, sosyal fobi

23-09-2019 19:57

Merhabalar,kaygılıyım, yoğun iş baskısı hissediyorum, ayrıca genel olarak çekingenim başarısız olmaktan korkuyorum,en korktuğum şey küçük düşmek ve alay konusu olmak. Ne zaman kaygılansam o şey başıma geliyor.Ne yapmam lazım bilemiyorum..





Merhaba. Yapılacak bir çok şey var. Ama malesef hepsini burda yazamam. Ve bunların tek tek psikolojik danışmanlık seanslarında konuşulması ve üzerine çalışılması gerekir. Ama en temel şey, kendinize olan güveniniz. Bunu arttırabilirsiniz. Zor değil. Sadece biraz çaba gerektiriyor ve biraz da zaman:)
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?