Psikoloğa Soru Sor

J

11-02-2023 16:04

Çok fazla kaygım var en Ufak hatamı günlerce kendime zehir ediyorum aşırı dikkat dağınıklığım.var





Hata yapmak aslında hepimize özgü bir durumdur. Yaptığımız hatalar ise zaman zaman bizleri kaygılandırabilir veya kendimizi eksik hissetmemize. kendimizi suçlamamıza sebep olabilir. Değişime giden yol ise farkındalıkla başlar. Kişi ancak yaptığı hataları fark ettiği taktirde birtakım değişikliklerde bulunabilir. Her değişim bir farkındalıkla, bir adımla başlar.
MEŞGUL

Hümeyra Tosun

Psikolog / Aile Danışmanı

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Duygusal İlişki Problemleri, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Kayıp ve Yas, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), İletişim Problemleri, Yeme Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Panik Bozukluk, Fobiler, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), Bireysel/Yetişkin Terapisi, Aile Terapisi, Çift Terapisi, Çözüm Odaklı Terapi, Oyun Terapisi

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?