Psikoloğa Soru Sor

Kabullenmek

20-08-2023 19:55

Sevgilim beni aldatdı ben de bunun üzerine bazı hatalar yaptım ve bunun için kendimi suçlu hiss ediyorum. 1 gün içinde hayatım alt üst oldu. Hayatıma nasıl devam edeceğimi bilmiyorum.





Yaşadığınız deneyim duygusal olarak sizde birçok olumsuz hislere neden olmuş olabilir. Bu hislerle başa çıkmak için bazen seçtiğimiz yollar daha sonralarında bizi tatmin etmiyor ya da sizin şu an tanımladığınız gibi “suçlu” hissettiriyor olabilir. Bunlar bizleri iyi hissettirmeyen durumlara karşı verdiğimiz normal tepkilerdir. Fakat bu bağlamda, kendinizi daha iyi hissetmek, olanları daha farklı algılamak açısından terapi görüşmesine katılmanızı tavsiye ederim. Sağlıkla kalın.
ONLİNE

Berjin Alışkan

Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Depresyon, Yeme Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk(OKB), Panik Bozukluk, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), İletişim Problemleri, Romantik İlişki Problemleri, Mobbing, Motivasyon Problemleri, Bireysel/Yetişkin Terapisi, Çocuk ve Ergen Terapisi, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

HEMEN SEANSA BAŞLA
RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?