Psikoloğa Soru Sor

Kafamda olumsuz şeyler söyleyen biri var

25-01-2023 20:20

Kafamın içinde birisi bana olumsuz bir şeyler söylüyor. Bedenim veya sosyal çevremle alakalı sürekli olarak eleştiriliyor gibi hissediyorum. (Örneğin ne kadar çirkin, başarısız olduğum bu sebeple insanların beni sevmediği gibi) Son zamanlarda daha da sık olmaya başladı. Ne yapmamı önerirsiniz?





Merhaba, terapiden verim alabilmeniz için görüşme yapmamız gereklidir. Bu hafta bir görüşme planlamaya ne dersiniz?
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?