Kafamda senaryo kuruyorum

28-09-2020 14:36

Kafamda sürekli olmayan veya yaşanmamış olayları kurup sanki gerçekmiş gibi strese sokuyorum kendimi. Sürekli kafam bunlarla meşgul oluyor ve gelecekte olacak kötü şeyleri hayal ediyorum. Anı yaşayamıyorum bunları düşünmekten dolayı sürekli gerginim elimden bir şey gelmiyor artık napabilirim.





Oncesinde yaşadığınız şuan hayal ediyorum dediğiniz ne varsa buna referans aldığınız olaylar nedir diye sorabilirsiniz kendinize . Sizin geçmiş te yaşadığınız şuan olmasından korktuğunuz ne var ?ama ortada birşey yokken yaşanmış bir olay olmamisken bu durumu gerçek gibi algilamalar varsa bir psikiyatriye gidebilirsiniz .
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Mutlu İlişkiler, 8 Yıllık Deneyim, Gottman Çift Terapisi, MMPI, Romantik İlişkiler, Evlilik Öncesi Danışmanlık, Enneagram Kişilik Mizaç, İlişki Danışmanlığı, Aile Danışmanlığı, Eğitim Danışmanlığı, Tuvalet Eğitimi, Ergen Danışmanlığı, Çocuklarda Davranış Bozuklukları, Stres ve Kaygı Bozuklukları, Öfke Kontrolü, Anksiyete Bozukluğu, Baş Etme Becerileri, Oyun Terapisi, DenverII, Floortime, Özel Tanılı Çocuklar

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?