Psikoloğa Soru Sor

Kafamdaki olumsuz dusunceler susmuyor

14-03-2025 15:55

Kafamdaki dusunceler uyumama ve uyanmama, gunumu gecirmeme engel oluyor uyumaya calisirken nefes dahi alamiyorum ve yataktan firliyorum, ne yapmaliyim





Genel olarak yüksek kaygı düzeyinin günlük hayatınıza yansımasıyla ilgili bir zorluk yaşıyor olabilirsiniz. Ancak detaylı hikayenizi bilmeden net bir varsayımda bulunmak sağlıklı değildir. Bu durumda bireysel terapi sürecine başlamanız zorlandığınız konularla ilgili destek almanız açısından size fayda sağlayabilir. Ayrıca, bir psikiyatri hekiminin de görüşünü almanız sizin bu süreci daha sağlıklı bir yönlendirmenizi kolaylaştırır. Sağlıklı günler diliyorum. Uzm.Psk.NihanKOLTUKSUZ
MEŞGUL

Nihan Koltuksuz

Uzman Psikolog / Aile Danışmanı

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Aile Danışmanlığı, Çift Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Danışmanlığı, Ebeveyn Danışmanlığı, Bilişsel Davranışçı Terapi, Oyun Terapisi, Filial Terapi, Öz Güven Problemler, Öfke Kontrol Problemleri, İletişim Problemleri, Romantik İlişki Problemleri

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?