Psikoloğa Soru Sor

Kafamın içi çok dolu ne yapmalıyım?

23-12-2023 20:34

Kafam aşırı dolu hiç bir şey düşünemiyorum , odaklanmıyorum, buna anlık unutkanlıklar da eşlik ediyor bazen kendime bile yabancı oluyorum, duygularımın yok olduğunu düşünüyorum, git gide hissizleşmeye başladığımı hissediyorum bu bir hastalıkmı yoksa geciçi bir süreç mi merak ediyorum





Merhaba. "Aşırı dolu" derken hangi düşünceler yoğunlukta ya da tekrarlanıyor? Bu durumun ilk olarak ne zaman ve nasıl ortaya çıktığını hatırlamanız da olayı anlamlandırmak açısından önemli olabilir. İlk olarak odaklanma ve unutkanlıklar için doktora gitmelisiniz. Unutmayın tıp ve psikoloji birbirlerini tamamlayan dallardır. Daha sonrasında psikolojik yardımla sürecin olumsuz etkilerini en aza indirmek mümkün olacaktır.
MEŞGUL

Hayriye Sevinç Sarıtaş

Psikolojik Danışman/Aile Danışmanı

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Kaygı, Romantik İlişki Problemleri, Kayıp ve Yas, Öz Güven Problemleri, Öfke Kontrol Problemleri, İletişim Problemleri, Bireysel/Yetişkin Danışmanlığı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?