Psikoloğa Soru Sor

Kafamın içinde sürekli konuşan bir ben

09-01-2022 17:00

Askeri personelim yatağa yattımda Kafamın içinde sürekli konuşuyorum kendim olarak ve karşımdaki olarak uyku problemim başladı uyuyamıyorum çünkü sürekli konuşuyor ve cevap veriyorum… Sağ dönüyorum başka konu sola dönüyorum başka konu bazen kendi kendime konuşmaktan uyku uyuyamıyorum





Merhaba bir psikiyatrist desteği de gerekli olabilir. En çok düşündüğünüz olay ve olguları daha rasyonel ve çözümcü şekilde belirli bir zaman içinde onlardan kaçmadan planlamak kısa vadede işe yarayabilir. Yine de içinde bulunduğunuz durumun şiddetine göre destek almanızı öneririm.
MEŞGUL

Süleyman Sergen Ünver

Uzman Psikolog / Aile Danışmanı

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Kaygı, Çift Danışmanlığı, Bilişsel ve Davranışçı Terapi, Yas Danışmanlığı, Öfke Kontrol Problemleri

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?