Kafamın içinde sürekli konuşan bir ben

09-01-2022 17:00

Askeri personelim yatağa yattımda Kafamın içinde sürekli konuşuyorum kendim olarak ve karşımdaki olarak uyku problemim başladı uyuyamıyorum çünkü sürekli konuşuyor ve cevap veriyorum… Sağ dönüyorum başka konu sola dönüyorum başka konu bazen kendi kendime konuşmaktan uyku uyuyamıyorum





Merhaba bir psikiyatrist desteği de gerekli olabilir. En çok düşündüğünüz olay ve olguları daha rasyonel ve çözümcü şekilde belirli bir zaman içinde onlardan kaçmadan planlamak kısa vadede işe yarayabilir. Yine de içinde bulunduğunuz durumun şiddetine göre destek almanızı öneririm.
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Kaygı, Depresyon, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, İlişki Sorunları, Çift Terapisi, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Sosyal Kaygı, Fobi, Bilişsel ve Davranışçı Terapiler, Sorun Çözme Terapisi, Yas Danışmanlığı, Panik Bozukluk, Öfke Kontrolü, Aldatma

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?