Kafamın içindeki anlam vermediğim şeyler

20.01.2020 00:00

Kafamın içinde sürükli birşeyin konuştuğunu duyuyorum bunu susturamıyorum kötü şeyler söylüyor çok kötü şeyler.Bazenleri dayanamayacak düzeye geliyor ve kafama vurmaya başlıyorum sus diye bağırıyorum.Sürekli içimde bir sıkıntı var hiç rahat edemiyorum.Lütfen yardım edin.


Rumuz: Bora Kategori: Bunların Dışında


Psikolog Hatice Gamze ÇEVİK Cevabı:


Merhabalar, Size yardım edebilmek için kafanızın içinde size kötü şeyler söyleyen sesi biraz daha anlamaya ihtiyaç olacaktır. Kendinize zarar vermeye başladığınız ve seslerin varlığına dayanamadığınızdan bahsediyorsunuz ancak bunları üzerine gitmek o sesleri tanımlamak, hangi zamanlarda neler söylediğini bilmek önemli. Bu nedenle sizden bir uzmandan destek almanızı öneririm. Bu seslerin size zarar verdiğini göz önünde bulundurursak günlük işlerinizin arasında ilk sıralara çekmenizin kendi ruhsal ve bedensel sağlığınız için en iyi hamle olacağını düşünüyorum. Bu konu ile ilgili daha fazla bilgi ve destek almak isterseniz sistemden randevu oluşturabilirsiniz. Sevgiler, Gamze
MEŞGUL
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Panik Atak, Anksiyete, Lgbti, İletişim Problemleri, Fobiler, Kaygı, Travma Danışmanlığı, Mülteci Danışmanlığı, Başa Çıkma Becerileri, Boşanma, Deneyimsel Oyun, Bireysel Terapi, Ebeveyn Danışmanlığı, Yas Danışmanlığı, Mesleki Danışmanlık, Sınav Kaygısı, Stresle Başa Çıkma, Özgüven Problemi, Öfke Kontrolü

Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?