Psikoloğa Soru Sor

Kafaya Takma ve Utanma

06-04-2022 00:23

İleri de yaşanacak olan (askerlik, evlilik, iş) olayları kafama takıyorum. Küçük bir olay bile olsa kafamda büyüyor. Birde sevgili konularını ailem ile konuşurken utanıyorum. Arkadaşlar ile olmuyor. Bazen sorarlar var mı diye. Ben olsa bile yok derim. O tarz konuları onlarla konuşurken utanıyorum.





Merhaba, Henüz gerçekleşmemiş durumlar hakkında fazla düşündüğünüzden bahsetmişsiniz. Gelecek bilinmezliklerle doludur ve insan bilmediği şey hakkında kaygılanır. Bu çok normaldir ancak bu kaygının şiddeti sizin hayat kalitenizi etkileyecek düzeyde ise düzenli terapiye başlamak iyi bir seçenek olabilir. Terapi ile hem geleceği düşünme hem de utanma konusuyla ilgili olarak kendinize dair farkındalıklar elde edebilir ve bu durumlarla nasıl daha iyi baş edebileceğinizi anlamak yolunda bir adım atabilirsiniz. Sevgiler...
MEŞGUL

Büşra Hitaloğlu

Uzman Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Panik Bozukluk, Yaygın Kaygı Bozukluğu, EMDR, Depresyon, Öz Güven Sorunları, Bilişsel Davranışçı Terapi, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), Kanser Süreçleri, Yas Danışmanlığı, Öfke Kontrol Problemleri, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), İlişki Problemleri, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Yeme Bozuklukları

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?