Psikoloğa Soru Sor

Kalp krizi korkusu

29-05-2023 09:13

Ani nefesim kesiliyor spor yapmaya korkuyorum koşamıyorum rahat hareket edemiyorum.Sürekli kendimi dinliyorum nabzımı yokluyorum kız arkadaşımın yanında hep heyecanlı nefesim kesilecek kalp krizi geçireceğim sanıyorum bi anda ani oluyor arada lütfen yardımcı olur musunuz?





Merhabalar, ben Psikolog Buse OR. Hepimiz zaman zaman bu tarz korku ve kaygı deneyimleyebiliriz. Bu oldukça normaldir ancak bu durum hayatımızı etkilemeye başladığı anda bizim için bir soruna dönüşür. Nefesinize ve vücudunuzdaki tepkilere karşı artmış bir dikkatiniz var. Spor yapmak, koşmak hatta kız arkadaşınızla görüşmek bile nefesinizin kesileceğiniz ve kalp krizi geçirebileceğinizi size hatırlatıyor. Bunun sonucunda da sürekli kendinizi dinleyip nabzınızı kontrol ediyorsunuz veya bu tarz aktiviteleri yapmaktan kaçınıyorsunuz. Yaşadığınız bu sorun çözümsüz değil. Bu süreci bir psikolog eşliğinde yönetmek ve çözüm konusunda gerekli adımları işbirliği içinde atmak sizin için daha faydalı olacaktır. Dilerseniz profilimi inceleyerek randevu ya da daha detaylı bilgi almak için ücretsiz ön görüşme oluşturabilirsiniz. Sevgiler
MEŞGUL

Buse Or

Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Yeme Bozuklukları, Panik Bozukluk, Aile Danışmanlığı, İletişim Problemleri, Depresyon, Romantik İlişki Problemleri, Motivasyon Problemleri, Öz Güven Problemleri, Bireysel/Yetişkin Terapisi, Çift Terapisi, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Bilinçli Farkındalık/Öz Şefkat, Yoga/Meditasyon

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?