Psikoloğa Soru Sor

Kalp krizi ölüm korkusu nefes kesilmesi

03-08-2021 12:16

Aniden nefesim kesiliyor ve korkuyorum kalp krizi geçiriyorum diyorum ve gün icerisinde aklimdan çıkmıyor hep tedirginim bi türlü eski hayatima dönemiyorum kalp çarpıntısı da oluyor göğüsümde sanki bisey varmis gibi ve sürekli kalbimi kontrol ediyorum yardımcı olurmusunuz lütfen





Merhabalar, ben Uzman Psikolog Lidya Yılmaz, panik bozukluk yaşıyor olabilirsiniz. Bu tür belirtiler günlük hayatı etkiler ve işlevi bozar. Bedeniniz tehlike varmış gibi algılar ve savaşmaya çalışır. Öncelikle düşüncelerinizi keşfetmeye çalışın, aklınızdan geçenlerin ne kadar doğru ve gerçek olduğuna bakın. Otomatik düşüncelerimize gerçekmiş gibi inanırız ve inandığımızda ortaya bedensel tepkiler çıkar. İnandığınız şey kalp krizi geçirdiğinizi düşünmeniz. Bunun ne kadar doğru olabileceğini düşünün. Bunu ilerlemiş bir panik bozuklukta tek başına yapmak zordur. Birlikte bir yola çıkıp problemi çözebiliriz. Sağlıkla kalın..
MEŞGUL

Lidya Yılmaz

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Çift Terapisi, Cinsel Danışman, Anksiyete (Kaygı) Problemleri, Depresyon, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Panik Bozukluk, Yeme Bozuklukları, Öfke Kontrol Problemleri

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?