Psikoloğa Soru Sor

Kalp krizi ölüm korkusu nefes kesilmesi

25-10-2021 14:53

Sürekli gün içerisinde basım dönüyor başımda bisey var gibi kesin tümör var diyorum hiçbirşey yapasım gelmiyor üniversiteye başladım yurttan çıkmıyorum hep bayılacağım diyorum korkuyorum aklimdan hic çıkmıyor hep düşünüyorum net açıklama yapar mısınız lütfen





Merhaba, eğer fizyolojik bir teşhisiniz yoksa gösterdiğiniz semptomlar anksiyeteye işaret ediyor gözüküyor. Anladığım kadarıyla üniversiteye başlayarak yaşamınızda ciddi değişimler gerçekleşmiş. Şehir değiştirmek, yeni bir eğitim hayatının başlaması gibi pek çok şey her ne kadar olumlu değişimler olsalar da stres verici yaşam olaylarıdır. Var olan düzenin bozulması stres ve kaygı seviyenizi arttırmış olabilir. Yaşama içgüdüsüne bağlı olan insan organizması stres durumlarında hayatta kalmak için hızlı nefes alıp vermek, el ayak üşümesi gibi bazı semptomlar gösterir. Sizin vücudunuz da aynı şekilde bu stresi tehdit olarak algılamış ve savaşmaya çalışıyor. Eğer görüşmeye başlamak isterseniz önceliğimiz algılanan stres düzeyini belirlemek olacaktır. Var olan stresörün gücü ile sizde oluşturduğu etkinin tutarlı olup olmadığını incelemekte fayda olabilir. Sağlıcakla kalın, Psikolog Tuana Kılıç.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?