Psikoloğa Soru Sor

Kalp krizi ölüm korkusu nefes kesilmesi

25-11-2021 08:48

Ani nefes kesilmesi çarpıntı göğüs ağrısı baş dönmesi sürekli kalbimi kontrol ediyorum elimle spor yapamıyorum korkuyorum ve araştırıyorum internetten hep neden böyle görme kaygıda oluyor nefes kesilmesi korkutuyor rahat harekat edemiyorum başımda dönüyor ne yapmam lazım lütfen bana yardımcı olun





Merhabalar, yaşadığınız belirtilerin ne sıklıkla olduğu ve ne zamandır devam ettiği konusunda bilgi verirseniz tanı koyabilmek açısından daha doğru ilerleme yapabiliriz. Böyle durumlarda kendinizi şimdiki ana getirmek için nefes ve beden meditasyon çalışmaları yapmak anda kalabilmek etkili olacaktır. Kalıcı çözümler için ise terapi eşliğinde sorunun kaynağını bulmanın önemli olduğunu düşünmekteyim. Sevgilerimle, Uzman Psikolojik Danışman Yağmur DİM
MEŞGUL

Yağmur Dim

Uzman Psikolojik Danışman

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Aile Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Terapisi, Depresyon, Anksiyete (Kaygı) Problemleri, Öz Güven Problemleri, Oyun Terapisi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?