Psikoloğa Soru Sor

Kalp krizi ölüm korkusu nefes kesilmesi

27-11-2021 14:09

Ani nefes kesilmesi çarpıntı göğüs ağrısı baş dönmesi sürekli kalbimi kontrol ediyorum elimle spor yapamıyorum korkuyorum ve araştırıyorum internetten hep neden böyle görme kaygıda oluyor nefes kesilmesi korkutuyor rahat harekat edemiyorum başımda dönüyor nerdeyse her gün haftada bir kesin oluyor





Merhabalar. Öncelikle size önerim bu konularla ilgili bir doktora başvurmadıysanız kontrole gitmeniz olacak. Eğer doktora gittiyseniz ve hiçbir fiziksel rahatsızlığınız yoksa bu durumunuzun sebebi psikolojik olabilir. Duygusal ihtiyaçlarımız olduğunda ve o ihtiyaçları görmezden geldiğimizde vücudumuz bize belli sinyaller verir. Buna psikosomatik ağrılar deriz. Bu ağrılar aslında bize şunu söyler: “Ruhunun ihtiyaçlarına kulak ver”. Size önerim hayatınızı gözden geçirin ve size kendinizi iyi hissettirmeyen durumları listeleyin. Anlamaya çalışın ve kendi hikayenizi fark edin. Bu konular ışığında bir uzmandan destek almanız size katkı sunabilir. Sevgiler.
MEŞGUL

Kübra Duman

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

EMDR, Anksiyete (Kaygı) Problemleri, Çift Terapisi, Depresyon, Anksiyete, İletişim Problemleri, Yas Danışmanlığı, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), Şema Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?